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Coeur Corps Esprit Yvelines

Cette association propose des activités qui allient le bien-être physique et mental.

Présidente : Valérie Gauthier, tél. 06 20 83 55 94
Courriel  

 

Activités :

  • Méditation de pleine conscience  : samedi matin de 9h à 10h
    Cotisation libre.
  • Kundalini yoga  : pratique dynamique mais accessible à tous, relaxation et méditation. La pratique de mantras et la découverte de nos potentiels sur tous les plans. Ce yoga vous apportera joie et énergie !!! Un samedi par mois de 15h à 17h.
  • Sophrologie  : la sophrologie est une technique qui travaille sur le corps et le mental pour rétablir le lien entre les deux.
    2 sessions de 4 séances sur 2 thèmes (sommeil et gestion du stress). La sophrologie est une technique psychocorporelle qui permet de développer son potentiel et d’améliorer sa condition ou son bien-être.
    Professeur : Fabien Gauthier.
  • Shiatsu en binôme  : discipline énergétique de détente et de bien-être qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l’ensemble du corps. Un atelier annuel de 2 à 3 heures.
  • Do-in (Automassages )  : atelier de 2h, 2 fois par an pour apprendre une routine pour garder les articulations mobiles et faire circuler l’énergie dans le corps.

Entre 20 et 35€ par atelier avec tarif préférentiel pour les moins de 25 ans et les personnes à faibles ressources.

Pour toutes ces activités, une adhésion annuelle de 15€/personne est demandée.

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