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Pilates

Espace Pierre Delanoë

2 Place Victor Hugo,
78112 FOURQUEUX

Salle de danse (1er étage)

Responsable : Gabrielle GRIEB
Courriel  
Professeur : Barbara LEONE, tél. 06 05 50 97 17
Courriel

- Mardi :      9h00-10h00 niveau confirmé ;

- Mardi :      10h15-11h15 niveau débutant ;

- Vendredi : 14h30 – 15h30 senior débutants.

 Inscription : au Forum des Associations le dimanche 17 septembre 2017 ou en cours d'année.

Tarif :

  • 1 heure/semaine : 350 € ;
  • 2 heures/semaine : 650 € ;
  • Adhésion annuelle ASF : 10 €.

Le Pilates est une méthode posturale inventée par Joseph Pilates dans les années 20.

Une vaste gamme d’exercices basés sur la respiration qui apportent une profonde conscience de son corps, renforcement de la ceinture abdominale, tonus général, coordination et équilibre.

Apprendre à soulager les douleurs chroniques et à relâcher les tensions musculaires.

Une méthode qui convient à tous les âges. 

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